Boxen

Auch wenn du gut in Form bist, hart trainierst und immer stärker wirst, kann es trotzdem passieren, dass du beim Boxen müde

Es gibt einen Unterschied zwischen dem Sparring im Boxtraining und den Wettkämpfen beim Boxen. Die Wettkämpfe machen dich kaputt, während das Boxsparring

Als Amateurboxer weiß ich aus erster Hand, wie wichtig die Beinarbeit in diesem Sport ist. Die Beinarbeit ist die Grundlage für alles

Wenn du als Boxanfänger zum ersten Mal in den Ring steigst, kann das aufregend und beängstigend zugleich sein. Du hast stundenlang trainiert,

Willst du deine Boxfähigkeiten verbessern? Wenn ja, dann solltest du auf deine Beinarbeit beim Boxen achten. Es wird oft gesagt, dass die

Boxen erfordert nicht nur Beweglichkeit, Schnelligkeit und Präzision, sondern auch die Beherrschung der Beinarbeit, was oft übersehen wird. Tatsächlich ist die richtige

In der facettenreichen Welt des Boxens gibt es einen Eckpfeiler, der das Wesen des Sports ausmacht – die Beherrschung der grundlegenden Schläge

Bist du bereit, in den Ring zu steigen und einige grundlegende Bewegungen im Boxen zu lernen? In diesem Artikel gebe ich dir

Ein wichtiger Aspekt des Boxens ist die Unterscheidung zwischen linkshändigen und rechtshändigen Boxern, auch bekannt als Southpaw und Orthodox Stil. Die Unterschiede

Die Kunst des Schattenboxens ist seit Generationen ein fester Bestandteil der Trainingspläne von Boxern und Kampfsportlern gleichermaßen. Das Schattenboxen ist ein einfaches,

Wenn es dein Ziel ist, deine Ausdauer im Boxring zu stärken, bist du hier genau richtig. Ich weiß, wie anstrengend es ist,

Da Boxen immer beliebter wird, stellt sich für alle Anfänger eine häufige Frage: Was ist die optimale Häufigkeit für ein wöchentliches Boxtraining,

Bist du ein Anfänger im Boxen und möchtest deine Kampftechnik, die Ausdauer, die allgemeine Fitness verbessern und dazu gleichzeitig Gewicht verlieren? Dann

Der Boxsport mit seinen adrenalingeladenen, schlagkräftigen Bewegungen hat das Interesse von unzähligen Menschen geweckt, die seine Techniken beherrschen wollen. Aber wie schnell

Schattenboxen, eine Übung, die dafür bekannt ist, dass sie die Gewichtsabnahme fördert und die Fitness verbessert, ist ein Favorit unter den Boxern.