5 Dehnungen für eine gute Beweglichkeit als Kickboxer
Ich weiß, du bist ganz aufgeregt und bereit, die Welt zu erobern, aber halt mal die Füße still – oder sollte ich
Ich weiß, du bist ganz aufgeregt und bereit, die Welt zu erobern, aber halt mal die Füße still – oder sollte ich
Wer Kickboxen oder Muay Thai trainiert, der arbeitet viel mit seinen Beinen und braucht dementsprechend auch gute Schienbeinschoner. Wer schon mal ohne
Ich wurde gefragt, ob ich einen Artikel darüber schreiben könnte, wie man schnelle, starke und vor allem hohe Kicks beim Kickboxen schlägt.