Schattenboxen - Online boxen lernen

Boxen ist ein Ganzkörper-Training, das auch effektiv Kalorien verbrennt. Boxen hilft auch, deinen Muskeltonus und deine Kraft zu verbessern, was…

Boxen ist eine der ältesten und beliebtesten Sportarten der Welt. Es gibt ihn schon seit dem antiken Griechenland und Rom…

Boxen ist ein Sport, den jeder ausüben kann, unabhängig von seinem Fitnesslevel. Und wie bei jeder Sportart musst du dich…

Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Leistung und Gesundheit eines Boxkämpfers. Und für alle, die leidenschaftlich gerne boxen,…

Wir alle kennen den Zustand, in dem sich unsere Boxhandschuhe nach einem harten Boxtraining befinden. Sie sind verschwitzt, oft komplett…

Hier habe ich einen einfachen Guide für dich, damit du die richtige Boxhandschuhe Größe für das Boxtraining bestimmen kannst. Zudem…

Boxschuhe sind ein wichtiger Bestandteil bei jedem Boxtraining und vor allem bei Boxturnieren. Über die Jahre habe ich schon ein…

Das Schattenboxen ist nicht nur für professionelle Boxer, Kickboxer oder MMA Kämpfer wichtig. Es kann für jeden Kampfsport und jede…

Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt deinen eigenen „Garagen-Boxclub“ zu starten? Klingt doch cool? Okay..aber bevor du hier…

Timothy Bradley war ein Profi-Boxer der unter anderem Manny Pacquiao besiegt hat. Diese Sieg verlieh dem jungen Boxer damals viel…

Vielen ist nicht wirklich bekannt, dass unter den Boxhandschuhen noch Boxbandagen gewickelt sind. Dabei spielen sie eine entscheidende Rolle bei…

Wenn du Schattenboxen.net auch auf der Facebook-Seite folgst, dann hast du sicherlich mitbekommen, dass ich den Kampfsport Finder überarbeitet und…