Boxen
Wie kann man sich gegen Schmerzen im Kampfsport abhärten
Nicht selten hört man Amateurboxer über echte Profis reden, dass diese deutlich härtere Faustschläge wegstecken müssen. Pro Kampfsportler haben mehr…
Lohnt sich das Nackentraining für Boxer gegen Verletzungen
Beim Boxen ist ein starker und gut entwickelter Nacken entscheidend für die Leistung und die Verletzungsprävention. Ein kräftiger Nacken hilft…
Schlagkraft im Boxen erhöhen (Übungen für mehr Power)
Eines der wichtigsten Elemente im Kampfsport ist mit Sicherheit die eigene Schlagkraft. Aber wie kannst du deine Schlagkraft im Boxen…
Wie sieht ein klassisches Training im Boxverein aus
Es gibt viele Menschen, die Boxen trainieren wollen, aber nicht wissen, ob der Boxsport für einen geeignet ist. Es fehlt…
Mein 15 Minuten Kraft und Ausdauer Boxtraining für zu Hause
Es gab Tage, an denen ich gerne trainieren wollte, aber durch die Prüfungsphasen während des Studiums und die Arbeit fand…
7 Tipps wie man im Boxen seine Schnelligkeit trainieren kann
Die Hand- und die Reaktionsgeschwindigkeit sind wichtige Bestandteile, mit denen man beim Boxen schnelle Schläge ausführen kann. Es ist nicht…
Equipment für das Boxtraining
Kann man Boxhandschuhe waschen (Tipps zur Reinigung)
Wir alle kennen den Zustand, in dem sich unsere Boxhandschuhe nach einem harten Boxtraining befinden. Sie sind verschwitzt, oft komplett…
Adidas Box Hog 2 im Test (Gute Boxschuhe für Anfänger in 2023)
Ein Boxkollege, aus unserem Boxverein, hat sich damals die Boxstiefel von Adidas gekauft. Um genau zu sein, handelt es sich…
Welcher Kopfschutz ist der beste für das Boxtraining
Du suchst nach einem sicheren Kopfschutz für das Boxtraining? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen von 5 Kopfschützer, die ich über…
Meine Paffen Sport STAR 2 Boxhandschuhe im Test
Meine alten Boxhandschuhe haben einen großen Riss bekommen und sind unbrauchbar geworden. So musste ich mir ein neues Paar Boxhandschuhe…
Welcher Boxsack ist für Kinder ab 12 Jahren geeignet
Du bist auf der Suche nach einem Boxsack für Kinder und weißt nicht, worauf du beim Kauf achten sollst? Beim…
Freefight MMA Handschuhe von Bad Company im Test
Ich trainiere 2 bis 3 Mal in der Woche unter anderem Mixed Martial Arts und mein Training ist so gestaltet,…
Ernährung im Boxsport
Warum machen Boxer ein Geräusch, wenn sie zuschlagen
Wenn du schon einmal einen Boxkampf oder einen anderen Kampfsport gesehen hast, ist dir wahrscheinlich aufgefallen, dass die Kämpfer oft…
Wie kann man sich gegen Schmerzen im Kampfsport abhärten
Nicht selten hört man Amateurboxer über echte Profis reden, dass diese deutlich härtere Faustschläge wegstecken müssen. Pro Kampfsportler haben mehr…
Sind Kopfschmerzen nach dem Box-Sparring normal
Du hast also im Ring hart gearbeitet, deine Jabs und Haken perfektioniert und mit deinen Kumpels Sparring gemacht. Aber, Junge,…
Ist die Atmung zur Nase beim Boxen vorteilhaft
Als Boxtrainer habe ich unzählige aufstrebende Boxer kommen und gehen sehen, aber die, die wirklich gut sind, haben eine entscheidende…
Lohnt sich das Nackentraining für Boxer gegen Verletzungen
Beim Boxen ist ein starker und gut entwickelter Nacken entscheidend für die Leistung und die Verletzungsprävention. Ein kräftiger Nacken hilft…
Kann ich mit einer verletzten Hand weiter Boxen
Nach einer langen Trainingspause habe mich beim Boxtraining an meiner rechten Hand (Schlaghand) verletzt. Anfangs dachte ich, dass es sich…
Kampfsport Allgemein
Ist die Atmung zur Nase beim Boxen vorteilhaft
Als Boxtrainer habe ich unzählige aufstrebende Boxer kommen und gehen sehen, aber die, die wirklich gut sind, haben eine entscheidende…
Warum machen Boxer ein Geräusch, wenn sie zuschlagen
Wenn du schon einmal einen Boxkampf oder einen anderen Kampfsport gesehen hast, ist dir wahrscheinlich aufgefallen, dass die Kämpfer oft…
Stärkt Boxen das Selbstbewusstsein und den Charakter im Leben
Der Boxsport steht vielen Vorurteilen gegenüber und die meisten davon sind bloßer Unfug. Boxen kann dich zu einer körperlich stärkeren…
Warum zittern die Hände nach dem Boxen
Hast du schon mal zittrige Hände nach einem anstrengenden Boxtraining gehabt? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Viele Amateurboxer…
Spielt die Körpergröße beim Boxen eine Rolle
Eine Frage, die sich Anfänger oft stellen, ist, ob die Körpergröße beim Boxen eine Rolle spielt. In diesem Artikel will…
Wie überwindet man beim Boxen die Angst vor Konterschlägen
Bist du es leid, ständig Angst vor Gegenschlägen zu haben, wenn du deinen Gegner im Ring angreifst? Mach dir keine…