Boxen
Trainiert Schattenboxen die Ausdauer im Boxen
Bist du ein Boxer, der seine Beinarbeit, seine Technik und seine allgemeine Leistung im Ring verbessern möchte? Dann ist Schattenboxen…
Ist Schnelligkeit im Boxen wichtig
Ich habe viele Beiträge in Kampfsportforen über die Kampfgeschwindigkeit gelesen und werde auch oft im Training von Boxkollegen gefragt, wie…
Wie kämpft man gegen einen technisch erfahrenen Boxer
Dem einen liegt der Boxkampf einfach im Blut und wir bezeichnen es oft auch als Talent. Wiederum haben sich andere…
Boxen Grundlagen lernen (Schritt-für-Schritt-Anleitung)
Als Teenager wollte ich schon immer das Boxen lernen, aber in unserer Kleinstadt gab es keinen Boxverein. Der nächste Boxverein…
Sixpack als Boxer bekommen (Tipps für ein effektives Bauchtraining)
Das Konzept für einen Sixpack ist einfach, aber die Umsetzung ist für viele schwer. Es erfordert Hingabe, Zeit und Geduld…
Effektive Kontertechniken im Boxen lernen
Wer richtig boxen lernen will, der muss auch wissen, wie man einen effektiven Konter setzt. Beim Boxen einen Angriff zu kontern…
Equipment für das Boxtraining
Ist ein Boxsack für Kinder im Zimmer sinnvoll
Ein Boxsack ist eine tolle Bereicherung für jedes Fitnessstudio oder jeden Trainingsraum, aber sind sie auch für Kinder geeignet? In…
Boxhandschuhe Test (Das sind für mich die 10 besten in 2023)
Gute Boxhandschuhe sind für ein Boxtraining unerlässlich und gehören in jedes Boxequipment. Aber auch für andere Kampfsportarten wie z.B. beim…
Welche Boxhandschuhe Größe brauchen Kinder (Größentabelle)
Ist dein Kind daran interessiert, den Boxsport zu erlernen? Boxen ist eine tolle Möglichkeit, aktiv zu bleiben und Disziplin zu…
Welcher Kopfschutz ist für Kinder im Boxen geeignet
Boxen ist ein Kampfsport, den viele schon im Kindesalter betreiben. Da sich der Körper eines Kindes noch in der Entwicklung…
Boxhandschuhe Größe bestimmen (Hilfreiche Größentabelle)
Du bist dir nicht sicher, welche Größe du für deine Boxhandschuhe kaufen sollst? Ich habe einen Leitfaden und eine praktische…
Welche Boxstiefel sind für Damen geeignet
Meine Damen, seid ihr bereit, euren inneren Champion im Ring zu entfesseln? Der Schlüssel zum Sieg über deine Gegner beginnt…
Ernährung im Boxsport
Kann man mit Diabetes Kampfsport betreiben
Menschen, die mit Diabetes leben, stellen sich häufig die Frage, ob sie an Kampfsportarten teilnehmen können oder nicht. In diesem…
Welche Supplemente nehmen Kampfsportler
Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel können einen großen Unterschied im Kampfsport ausmachen. Aber bei der großen Auswahl kann es schwierig sein, sich…
Diät für Boxer (Mehr Leistung im Boxtraining)
Für Boxer und für andere Sportler ist eine gute Diät ein wichtiger Bestandteil, um in Form zu bleiben und den…
Matcha-Tee als Alternative zu Kaffee nach dem Boxtraining
Du brauchst einen Koffeinschub nach deinem morgendlichen Workout, hast aber genug von der alten Tasse Kaffee? Warum versuchst du es…
Was sollten Kampfsportler für mehr Kraft und Leistung essen
Als Kampfsportler müssen wir uns bemühen, unseren Körper mit gesunden Nährstoffen zu versorgen, um unser volles Potenzial zu erreichen. Das…
L-Arginin oder lieber L-Carnitin (Was ist besser für Boxer)
Willst du deine Leistung beim Boxen auf die nächste Stufe heben? In diesem Artikel erfährst du mehr über die Vorteile…
Kampfsport Allgemein
Wie kann man im Boxen eine Boxernase vermeiden
Boxen ist eine Kontaktsportart und das birgt das Risiko von Verletzungen, von denen eine der häufigsten eine gebrochene Nase ist….
Doping im Boxsport (Lass die Finger davon)
Seit Jahrzehnten werden Profiboxer bei der Einnahme von verbotenen Substanzen erwischt, was zu Suspendierungen und Titelverlusten führt. Sollten wir deswegen…
Wie findest du einen Boxverein mit einem guten Trainer
Boxen ist ein herausfordernder und lohnender Kampfsport, der dir helfen kann, in Form zu kommen und wertvolle Fähigkeiten zur Selbstverteidigung…
Warum schwankt die Motivation im Boxtraining
Ich gebe es zu, dass ich nicht immer motiviert bin, ins Boxtraining zu gehen und manchmal lieber zu Hause bleiben…
5 Tipps für mehr Willenskraft im Boxsport
Im Leben setzen wir uns häufig einige Ziele, die wir gerne erreichen möchten. Wir wollen vielleicht gerne öfters zum Boxtraining…
Höhen und Tiefen von Manny Pacquiao in seiner Boxkarriere
Manny Pacquiao ist ein philippinischer Profiboxer, der eine steile Karriere im Boxsport hinter sich hat. Im Laufe seiner Karriere hat…