Sind Müsli zum Frühstück gesund für Boxer?
Heute schreibe ich etwas über die beliebten Frühstückscerealien und ich werde dir gleich einen Denkzettel verpassen. Die Frage, die wir uns stellen,
Ernährung
In dieser Kategorie kannst du lernen, wie du dich im Boxsport richtig ernähren solltest, um deine Leistung zu steigern. Ich erkläre dir, was du essen solltest und welche Nahrungsmittel man als Boxer vermeiden sollte.
Funktioniert das Intervallfasten für Boxer
Intervallfasten ist zu einem beliebten Trend in der Welt der Fitness und Ernährung geworden, besonders für diejenigen, die ihr Gewicht reduzieren und
Vorteile von Proteinen in der Ernährung eines Boxers
Eiweiß ist ein wichtiger Nährstoff für Boxer, denn es spielt eine entscheidende Rolle bei der Muskelerholung, dem Wachstum und der Aufrechterhaltung der
Warum ist nicht jedes Protein ein gutes Protein für Boxer
Wenn du Kampfsport betreibst, weißt du, dass ein starker, beweglicher Körper für Spitzenleistungen unerlässlich ist. Und du hast wahrscheinlich schon gehört, dass
Warum esse ich als Kampfsportler täglich 4 Eier
Ich bin hier, um euch ein kleines Geheimnis über meine tägliche Ernährung als Boxtrainer zu verraten – ich esse jeden einzelnen Tag
Warum ist Wasser nicht der beste Weg, um hydriert zu bleiben
Als Boxer und jemand, der auf seine Gesundheit achtet, bin ich hier, um mit einem weit verbreiteten Mythos aufzuräumen, den du wahrscheinlich
Wie startet man eine Diät als Boxer für mehr Leistung
Für Boxer und für andere Sportler ist eine gute Diät ein wichtiger Bestandteil, um in Form zu bleiben und den Ansprüchen des
Ist Matcha-Tee eine Alternative zu Kaffee nach dem Boxtraining
Du brauchst einen Koffeinschub nach deinem morgendlichen Workout, hast aber genug von der alten Tasse Kaffee? Warum versuchst du es nicht mal
Kann man mit Diabetes Kampfsport betreiben
Menschen, die mit Diabetes leben, stellen sich häufig die Frage, ob sie an Kampfsportarten teilnehmen können oder nicht. In diesem Blogbeitrag gehe
Welche Supplemente nehmen Kampfsportler für mehr Leistung
Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel können einen großen Unterschied im Kampfsport ausmachen. Aber bei der großen Auswahl kann es schwierig sein, sich zu entscheiden,
Was sollten Kampfsportler für mehr Kraft und Leistung essen
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L-Arginin oder lieber L-Carnitin (Was ist besser für Boxer)
Willst du deine Leistung beim Boxen auf die nächste Stufe heben? In diesem Artikel erfährst du mehr über die Vorteile von L-Arginin
Darf man Energy-Drinks vor dem Boxtraining trinken
Als Boxer weißt du, wie wichtig es ist, geistig und körperlich vorbereitet zu sein, bevor du in den Ring steigst. Energydrinks sind
Steigert Kreatin im Boxsport die Leistung
Kreatin ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper vorkommt. Es trägt zur Muskelenergie bei und ist in etwa 90 % der
Was sind gesunde Alternativen zu Süßigkeiten für Boxer
Wenn wir uns schlapp und müde fühlen, dann womöglich deswegen, weil wir unterzuckert sind. Häufig greifen wir dann zu Süßigkeiten und ernähren