Welche Folgen hat eine schlechte Ernährung im Kampfsport
Eine ungesunde Ernährung kann einen großen Einfluss auf deine Leistungen im Kampfsport haben. In diesem Artikel erfährst du mehr über die schädlichen
Ernährung
In dieser Kategorie kannst du lernen, wie du dich im Boxsport richtig ernähren solltest, um deine Leistung zu steigern. Ich erkläre dir, was du essen solltest und welche Nahrungsmittel man als Boxer vermeiden sollte.
Sollte man einen Proteinshake nach dem Boxtraining trinken
Vor einiger Zeit hatte ich eine kleine Unterhaltung mit ein paar Boxkollegen, was das Essen nach dem Training angeht. Und da wurde
Was, wann und wie viel sollte ein Amateur Boxer essen
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Leistung und Gesundheit eines Boxkämpfers. Und für alle, die leidenschaftlich gerne boxen, ist ihre