Boxen

Ein tägliches Joggen gehört zu jedem vernünftigen Boxtraining dazu. Es erhöht die Ausdauer der Lunge, regt die Durchblutung des Herzens und der

Es gab Tage, an denen ich gerne trainieren wollte, aber durch die Prüfungsphasen während des Studiums und die Arbeit fand ich keine

Boxsportler gehören zu den vielseitigsten Athleten überhaupt, daher ist es keine Überraschung, dass es eine Menge zu lernen gibt. Im Boxsport gibt

Es gibt viele Menschen, die Boxen trainieren wollen, aber nicht wissen, ob der Boxsport für einen geeignet ist. Es fehlt die Vorstellung

Aufmerksamkeit und Wahrnehmung beim Boxsport ist eine wichtige Sache, die viele häufig vernachlässigen. Zu sehr steckt man im Kopf fest und überlegt

Gerade beim Boxsport taucht die Frage häufig auf, wie man seine Faust abhärten kann. Ich meine, dass diese Frage deswegen so populär

Es gibt viele Möglichkeiten, gesund und in Form zu bleiben, aber eine, die sich als effektiv erwiesen hat, ist das Training an

Eines der wichtigsten Elemente im Kampfsport ist mit Sicherheit die eigene Schlagkraft. Aber wie kannst du deine Schlagkraft im Boxen steigern und