So trainiere ich aufgrund von Zeitmangel alleine Boxen
In unserer heutigen Zeit hat jeder die eine oder andere Verpflichtung der er nachkommen muss. So kann es durchaus passieren, dass man
In unserer heutigen Zeit hat jeder die eine oder andere Verpflichtung der er nachkommen muss. So kann es durchaus passieren, dass man
Es gibt einen Unterschied zwischen dem Sparring und dem Wettkampf. Die Wettkämpfe machen euch kaputt, während das Box-Sparring euer Können steigert und
Nachdem wir letztens über Protein-Shakes im Boxsport berichtet hatten, wollen wir uns heute etwas mit Kreatin beschäftigen. Was viele Menschen nicht wissen
Vor einiger Zeit hatte ich eine kleine Unterhaltung mit ein paar Boxkollegen und was das Essen nach dem Training angeht. Und da
Wenn ich einmal beim Sparring auf die Nase getroffen werde, kriege ich schnell Nasenbluten. Es passiert nicht immer aber doch recht häufig
Viele begeisterte Boxer tun sehr viel, damit diese immer besser werden. Und wieder andere haben diesen Wunsch aber wissen nicht wirklich, wie
Für Boxer und für andere Sportler ist eine gute Diät ein wichtiger Bestandteil, um in Form zu bleiben und den Ansprüchen des
Boxen ist eine Kampfsportart, welche Verletzungen mit sich führen kann. Unter anderem wurde das Boxen durch große Namen wie Muhammad Ali oder
Nachdem der Sommer nicht so richtig seinen Weg nach Deutschland gefunden hatte, stehen wir vor dem Herbst und Winter. Der Übergang der
Hallo Schattenboxen-Team, ich habe mich beim Boxtraining an meiner rechten Hand (Schlaghand) verletzt. Anfangs dachte ich, dass es sich um eine einfache
Die letzten Tage waren hier in Deutschland wirklich sehr sommerlich und richtig heiß. Ich habe es mir auch diesen Sommer nicht entgehen
Heute erscheint ein weiterer Teil meiner neuen Blogartikel-Serie – Anfänger Boxfehler zum Thema „richtig Atmen im Boxsport“. Ich hatte mir überlegt dieses
Die Meinung darüber, ob man seine Faust wirklich abhärten kann, ist stark diskutiert und umstritten. Man sieht oft im TV wie einer
Nun erscheint auch schon der zweite Teil der neuen Blogartikelserie Motivation’s Montag. Mit diesen Blogeinträgen möchte ich dich nicht nur im Boxsport
Das ist der erste Teil einer ganz neuen Artikelserie auf Schattenboxen.net zum Thema Anfänger Boxfehler. Ich beginne mit dem grundlegendsten Baustein –