Für Boxer und für andere Sportler ist eine gute Diät ein wichtiger Bestandteil, um in Form zu bleiben und den Ansprüchen des Boxrainings gerecht zu werden. Als Boxer...
Kategorie - Ernährung
Der Mensch braucht regelmäßig eine gewisse Menge an Kalorien, damit dieser leistungsfähig bleibt. Nach Untersuchungen sind das ca. 2000 kcal am Tag – und kann sich...
Auch im Boxsport ist es notwendig gezielt Muskeln aufzubauen. Diese verleihen dem Boxer mehr Kraft, mehr Schnelligkeit und bieten zudem eine gewisse Abhärtung gegenüber...
Der Traum vieler Kampfsportler scheint wohl endlich Wirklichkeit zu werden. Einfach mal in der Abnehmphase weiterhin Süßigkeiten essen. Dies scheint durch die Süßpflanze...
L-Arginin und L-Carnitin sind zwei wichtige Aminosäuren, die in verschiedenen Teilen unseres Körper synthetisiert werden und in einer Vielzahl von Lebensmitteln zu...
Energy-Drinks beinhalten eine große Menge an Koffein und Taurin, welche zu einer temporären Energie Steigerung führen können. Die meisten Energy-Drinks beinhalten aber...