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Jeder von uns hat es schon mal erlebt, dass er im Sparring ein blaues Auge oder eine blutige Nase bekommen hat. Gerade
Nasenbluten im Wettkampf & Sparring verhindern
Viele Kämpfer haben das Problem, dass ihre Nase bei einem Schlag schnell anfängt zu bluten. Dabei muss der Schlag bei einigen nicht
Boxen Mundschutz: Diese 5 Modelle kann ich für Boxer empfehlen
Der Mundschutz ist für das Boxtraining ein wichtiges Equipment, der deinen Kiefer und die Zähne vor schweren Boxverletzungen wie z.B. einem Zahnbruch
Die 3 besten Kopfschützer für das Boxtraining im Test 2022
Der offizielle Schattenboxen.net Kopfschutz Test ist nun online. Ich teile meine persönliche Erfahrungen von 5 Kopfschützer für das Boxtraining und zeige euch
Pratzen für Boxer: Das ist meine Kaufempfehlung
Das Training mit Boxpratzen macht Spaß und vermittelt dem Boxer viele grundlegende Sachen, die man kaum bei einem anderen Training erlernen kann.
Gute Schienbeinschoner für Kickboxen und Muay Thai
Wer Kickboxen oder Muay Thai trainiert, der arbeitet viel mit seinen Beinen und braucht dementsprechend auch gute Schienbeinschoner. Heute wollte ich mal
Springseil für das Boxtraining (9 Modelle im Vergleich)
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Geschenke für Boxer (7 nützliche Geschenkideen für den Kampfsport)
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Boxsparring Tipps: Langsam aber richtig boxen
Ich persönlich bin selber ein Befürworter des langsamen Sparrings. Dabei sage ich nicht, dass jedes Sparring langsam sein sollte, sondern dass es
Schattenboxen lernen: Effektive Übungen für Boxanfänger
Das Schattenboxen ist nicht nur für professionelle Boxer, Kickboxer oder MMA Kämpfer wichtig. Es kann für jeden Kampfsport und jede Kampfkunst ein
Kampfgeist: Hast du das Herz eines Boxkämpfers?
Der Kampfsport ist einer der schwierigsten sportlichen Disziplinen überhaupt. Viele Sportarten erfordern ein hohes Maß an physischer Kondition und mentaler Vorbereitung. Gerade
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Leistungssteigerung im Boxsport durch L-Arginin
Ihr wollt einen extra Push beim Boxtraining haben? Nun dann solltet ihr jetzt aufmerksam diesen Artikel lesen. In einer Studie an der
Schulterverletzung beim Boxen behandeln
Nachdem ich meine Schulter schon ein paar Mal verletzt hatte, habe ich einen Arzt aufgesucht. Dieser hat meine Schulter untersucht und mir
So trainiere ich aufgrund von Zeitmangel alleine Boxen
In unserer heutigen Zeit hat jeder die eine oder andere Verpflichtung der er nachkommen muss. So kann es durchaus passieren, dass man