Ich persönlich gehöre zu der Gruppe von Menschen, die kurzsichtig sind und muss deswegen u.a. eine Brille beim Auto fahren tragen. Der Sehsinn wird von allen Menschen am meisten genutzt und gerade bei einem so schnellen Sport wie z.B. Boxen sind scharfe Augen sehr wichtig. Bei mir hält sich die Sehschwäche noch in Grenzen, aber es gibt Fälle, wo die ...

Nachdem mich gestern ein Boxkollege beim Training wegen meinen Paffen Sport Boxhandschuhe angesprochen hatte und wir ein wenig darüber reden konnten dachte ich mir, dass es wieder einmal Zeit ist für einen kleinen Testbericht. Meine alten Boxhandschuhe sind unbrauchbar geworden und da mir die Boxhandschuhe von meinem Trainer so sehr gefallen haben, habe ich mich dazu entschlossen auch die Star ...

Am 2 Mai 2015 war es endlich soweit, dass Floyd Mayweather Jr. und Manny Pacquiao in den Ring gestiegen sind. Boxfans haben seit fünf Jahren dieses große und historische Boxereignis sehnsüchtig erwartet. Dabei waren sich viele nicht zu schade, um auch morgens um 04:00 Uhr Ortszeit aufzustehen und den Boxkampf live anzuschauen. Aber nicht nur die echten Boxfans hat es ...

Das Training mit dem Springseil gehört genau so zum Boxtraining wie der Boxsack. Wer seine Beinarbeit, Ausdauer und Koordination verbessern möchte, der wird nicht um das Training mit einem Springseil kommen. Deswegen habe ich mich dazu entschlossen einen kleinen Springseil Test online zu stellen. Es gibt eine große Menge an verschiedenen Springseilen, allerdings eignen sich nicht alle für das Boxtraining. ...

Aufmerksamkeit und Wahrnehmung ist besonders beim Boxsport eine besonders wichtige Sache die viele aber häufig vernachlässigen. Zu sehr steckt man im Kopf fest und überlegt tausend mögliche Schritte, um an seinen Gegner zu kommen und „den KO-Schlag“ zu landen, den man sich so sehr wünscht. So entgeht einem der Moment beim Sparring was sich als ein Mangel an Aufmerksamkeit und ...

Es macht sehr viel Sinn einen Tiefschutz beim Boxen zu tragen, da es manchmal beim Sparring oder in Wettkämpfen passieren kann, dass der Schlag zu tief geht. Ein unangenehmes Gefühl entsteht und der Kampf kann sogar unterbrochen und zu Gunsten des Geschädigten entschieden werden. In fast allen Sportbereichen ist es sehr ratsam einen Tiefschutz zu tragen, egal ob Mann oder ...

Da am Boxsport mittlerweile auch viele Damen teilnehmen, handelt dieser Artikel über Boxerstiefel für Damen. Gute Boxerstiefel gehören in jede Boxausrüstung dazu. Sie geben dem Boxer einen guten Halt im Ring und verbessern seine Stabilität. Da sie viel leichter sind als normale Sportschuhe, erlauben sie eine bessere und schnellere Beinarbeit. Das Bein kann schnell umknicken, wenn man nicht die passenden ...

Damit der Boxkampf so fair wie möglich ausgeht gibt es die unterschiedlichsten Gewichtsklassen wie z.B. das Federgewicht, Mittelgewicht oder Schwergewicht. Wenn die Gegner in der gleichen Gewichtsklasse boxen, dann ist auch meistens die Körpergröße sehr identisch. Es kann aber auch durchaus mal vorkommen, dass bei gleichem Körpergewicht sich die Körpergröße deutlich unterscheidet. Vor allem Boxbegeisterte Anfänger müssen erst einmal schauen, ...

Der Boxer versucht, den Gegner durch gezielte Schläge zu treffen und möglichst einen K.O.-Sieg zu erzielen. Boxen ist ein Vollkontaktsport, wobei vielfältige Verletzungen drohen. Verletzungen im Bereich der Schultern sind am dritthäufigsten nach Verletzungen am Kopf oder den Beinen. Schulterverletzungen erleiden Boxer nicht nur im Kampf, sie können bereits im Training auftreten. Arten von Schulterverletzungen Beim Boxen werden viele verschiedene ...

Hier habe ich einen einfachen Guide für euch, um die richtige Boxhandschuhe Größe für das Training zu bestimmen. Das Training am Boxsack, beim Sparring oder die Teilnahme am Wettkampf erfordert auch die passenden Boxhandschuhe. Diese schützen unsere Hände vor schweren Verletzungen und können sich positiv oder negativ auf unser Training auswirken. Bei so viel Auswahl verliert man schnell den Überblick. ...