Kategorie - Training

Joggen während dem Fastenmonat Ramadan

Ein tägliches Joggen gehört zu jedem vernünftigen Boxtraining einfach dazu. Es erhöht die Ausdauer der Lunge, regt die Durchblutung des Herzens und der Blutgefäße an...

Timothy Bradley gibt euch Trainingstipps

1. Hört auf eure Ringecke In meinem 10-Wochen Camp lag der Fokus darin, mehr auf meine Ringecke zu hören. Was auch immer mein Trainer mir gesagt hatte, dass habe ich...

Hi. ICH BIN ADNAN

Ich boxe schon seit vielen Jahren als Amateur Boxer und bin der Autor dieser Boxseite. Eine Seite, die dazu da ist dir zu helfen besser boxen zu lernen.