Am 19 November 2025 standen sich zwei der besten Boxer unserer Zeit im Ring gegenüber - Andre Ward vs. Sergej Kovalev. Nachdem Kovalev die ersten paar Runden klar dominierte und Ward sogar in der zweiten Runde zu Boden schickte, fand der Kampf eine spannende Wendung. Beide Boxer setzten gezielt ihre Stärken ein und nach der Meinung von vielen war dieses ...

Die größte Ausrede überhaupt die jeder von uns schon mindestens einmal gehört hat ist: ,,Ich habe keine Zeit zum trainieren!“. Meiner Meinung nach ist dies die lächerlichste Ausrede überhaupt. Jeder Mensch auf dieser Erde hat 24 Stunden am Tag, keiner hat mehr und keiner hat weniger. Es ist eine Lüge an sich selbst und ich muss ehrlich zugeben das auch ...

Vasyl Lomachenko gilt als einer der aufstrebenden Boxer unserer Zeit - dies hat er in zahlreichen Boxkämpfen untermauert. Sein Boxstil, Taktik und die zahlreichen Finten suchen seines gleichen. Selbst erfahrene Boxer wirken gegen Lomachenko hilflos und es ist einfach unglaublich mit was für einer Schnelligkeit und einer Kraft dieser Boxer zuschlagen kann. „Ich versuche im Ring ein Kunstwerk zu erschaffen. ...

Die letzten Tage waren hier in Deutschland wirklich sehr sommerlich und richtig heiß. Ich habe es mir nicht entgehen lassen ein paar Tage ins Freibad zu gehen und das gute Wetter zu genießen. Das war wohl das beste was man bei der Hitze tun konnte. Einfach mal etwas entspannen - doch ganz faul war ich dann doch nicht. Früher bin ...

Im heutigen „Motivations-Montag“ Artikel veröffentliche ich eine motivierende und eine der besten Reden überhaupt. Er ist zwar kein Boxer, Hochleistungssportler oder ein Action-Junkie, dennoch ist Steve Jobs ein Mann mit einer Vision, einem starken Charakter und purer Willenskraft von dem wir einiges lernen können. Er hat nie eine Universität zu Ende gemacht und dennoch mehr erreicht als so manch ein ...

Heute erscheint ein weiterer Teil meiner neuen Blogartikel-Serie „Anfänger Boxfehler“. Ich hatte mir überlegt dieses Thema zusammen mit der richtigen Schlagtechnik zu erläutern, da es eigentlich zusammen gehört, jedoch habe ich es mir anders überlegt. Ich möchte in diesen einzelnen Artikeln wirklich von Grund auf jeden erdenklichen Fehler bei Boxanfängern aufdecken und Vorschläge zur Verbesserung bringen. Dazu ist es erforderlich, ...

Die Meinung darüber, ob man seine Faust wirklich abhärten kann ist stark diskutiert und umstritten. Man sieht oft im TV wie einer mit der bloßen Faust ein paar Ziegelsteine zertrümmert, nur sieht man nicht, dass dahinter auch ein sehr langes Training steckt. Gerade beim Boxsport taucht die Frage sehr häufig auf, wie man seine Faust abhärten kann. Ich glaube das ...

Nun erscheint auch schon der zweite Teil der neuen Blogartikelserie „Motivation’s Montag“. Mit diesen Blogeinträgen möchte ich euch nicht nur im Boxsport motivieren, sondern auch in allen anderen Bereichen des Lebens. Denn wer lernt im Ring zu bestehen und immer wieder aufzustehen, der wird auch mit allen anderen Dingen im Leben fertig werden. Entweder bestehen wir im Leben oder wir ...

Das ist der erste Teil einer neuen Artikelserie zum Thema Anfänger Boxfehler. Ich beginne mit dem grundlegendsten Baustein - der Kampfstellung im Boxen. In diesem Artikel verrate ich dir die größten Fehler bei der Kampfstellung und wie man richtig steht, damit du einen festen Halt hast. Denn gerade viele Anfänger machen zu Beginn ihrer Boxerlaufbahn vieles falsch und selbst Amateur ...

Bei der UFC 202 Pressekonferenz drohte ein heftiger Streit zwischen Conor McGregor und Nate Diaz zu eskalieren. Sowohl Diaz als auf McGregor verloren ihre Selbstbeherrschung, nachdem ein paar Beleidigungen gefallen sind. Die zwei Kontrahenten ließen dabei keine Möglichkeit offen und griffen zu den bereitgestellten Wasserflaschen, um sich gegenseitig zu bewerfen – verletzt wurde dabei niemand. Die Sicherheitskräfte verhinderten schlimmeres und ...