Kampfsport hat noch nie ein Problem dargestellt, wenn es darum ging den schulischen Verpflichtungen nachzukommen. Die meisten Kampfsportarten erfordern eine gewisse sportliche Intelligenz, welche sich positiv auf die Entwicklung, Kreativität und die allgemeine Intelligenz einer Person auswirkt. Wenn das Training durch eine etablierte Ordnung geführt wird, so entwickelt man ein stärkeres Verantwortungsbewusstsein und Disziplin, die eine große Hilfe beim Lernen ...

Wir alle kennen die Situation: Es ist frühmorgens und man ist gerade aufgewacht, muss aufstehen, richtig wach werden. Am liebsten würden wir jedoch noch ein paar Stündchen im Bett liegen bleiben und weiter schlafen. Die meisten Menschen greifen spätestens dann zur Kaffeekanne und um richtig wach zu werden, können dann auch schnell mal zwei bis drei Tassen durchgehen. Wirklich gesund ...

Wer mit dem Gedanken spielt sich die Augen aufgrund von Sehschwäche lasern zu lassen, dabei Boxen trainiert und auch vor hat, später eine Kampferlaubnis zu beantragen, der sollte sich zunächst diesen Artikel gründlich durchlesen. Die Gesundheit eines Boxers steht immer im Vordergrund und deswegen wurde beschlossen, dass ab 2013 kein Amateurboxer mehr eine Kampferlaubnis bekommt, der seine Augen hat Lasern ...

Doping ist der Weg, den Athleten einschlagen, um sich unabhängig von purem Training oder Talent, einen unfairen Vorteil gegenüber Konkurrenten zu verschaffen, indem sie Chemikalien und andere Arten von medizinischen Interventionen (z.B. Blutersatz) einsetzen. Oft geschieht dies auf Kosten der eigenen Gesundheit. Somit ist Doping der Einsatz von physikalischen und chemischen Substanzen, welche die Leistung beim Training und im Wettkampf steigern. ...

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel und auch unerlässlich für das Boxtraining. Der menschliche Körper besteht zu 75 Prozent aus Wasser und unser Gehirn sogar bis zu 90 Prozent. Am besten morgens nach dem Aufstehen 2 Gläser reines Wasser trinken. Das braucht unser Körper dringend, um den Flüssigkeitsverlust während der Nacht auszugleichen und um genügend Strom zum Denken und Trainieren zu ...

Einen K.O. - Treffer haben wir sicherlich alle schon einmal miterlebt, aber was genau passiert da eigentlich bei einem Knock Out? Nun, dazu müssen wir als erstes mal wissen, dass das Gehirn im Schädel mehr oder weniger schwimmend im sogenannten „Liquor“ gelagert ist und durch einen gewissen Druck im Kopf schwebt es sozusagen frei, ohne den Schädel ringsherum zu berühren. ...

Ein Muskelkrampf ist der Albtraum eines jeden Sportlers und wer hatte nicht schon Mal einen gehabt? Sie kommen ohne Vorwarnung und verhindern die weiter Ausführung der sportlichen Tätigkeit. Doch wie entstehen Muskelkrämpfe und was kann man unternehmen, wenn es einen selber mal trifft und wie kann man diese richtig vorbeugen? Darüber geht es in dem folgenden Artikel, in welchem wir ...

Vitamin C ist im Stande Tuberkulose zu heilen, welche eigentlich gegen alle momentan verfügbaren Medikamente immun ist, so berichten amerikanische Forscher nach Labortests. Dieser erstaunliche Fund könnte der Beginn zur Heilung von schweren Tuberkulose Infektionen sein. Weltweit schätzt man die Zahl, der an Tuberkulose erkrankten Personen, auf rund 650.000, berichtet BBC. Jetzt sind weitere Forschungen nötig, damit endgültig belegt werden ...

Besonders für Kampfsportler ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung sehr wichtig. Experten rieten immer viel Milch für gesunde Knochen zu trinken. Allerdings sollte die Ernährung mit Hülsenfrüchten wie Nüssen, Kürbissamen, Mandeln etc. berreichert werden. Auch Fisch, Geflügel, Vollkornprodukte, Gemüße und Obst sind gute Magnesium Lieferanten. Forscher im US-Amerikanischem Kollege „Baylor“ haben bei Kindern analysiert, dass der Einfluss dieser Nahrungsmittel wichtig ...

Jeder von uns hat es schon mindestens einmal durchgemacht und kennt das Gefühl, wie es ist einen Muskelkater zu haben. Jetzt hat ein Forscherteam aus Declan Conolly bewiesen, dass Kirschen die Entstehung von Muskelschmerzen vorbeugt. In der Studie tranken 14 Testpersonen drei Tage vor und vier Tage nach dem Training 2x täglich Kirschsaft oder ein Placebo-Getränk. Dabei mussten die Probanden ...