Kategorie - Kampfsport

Muskelaufbau und Ernährung als Boxer

Auch im Boxsport ist es notwendig gezielt Muskeln aufzubauen. Diese verleihen dem Boxer mehr Kraft, mehr Schnelligkeit und bieten zudem eine gewisse Abhärtung gegenüber...

Kann man mit Kontaktlinsen boxen?

Ich persönlich gehöre zu der Gruppe von Menschen, die kurzsichtig sind und muss deswegen u.a. eine Brille beim Auto fahren tragen. Der Sehsinn wird von allen Menschen am...

Kann Boxen die Schulter zerren?

Der Boxer versucht, den Gegner durch gezielte Schläge zu treffen und möglichst einen K.O.-Sieg zu erzielen. Boxen ist ein Vollkontaktsport, wobei vielfältige...

Schulterverletzung beim Boxen behandeln

Nachdem ich meine Schulter schon ein paar Mal verletzt hatte, habe ich einen Arzt aufgesucht. Dieser hat meine Schulter untersucht und mir gesagt, dass eine OP eventuell...

Hi. ICH BIN ADNAN

Ich boxe schon seit vielen Jahren als Amateur Boxer und bin der Autor dieser Boxseite. Eine Seite, die dazu da ist dir zu helfen besser boxen zu lernen.