Ist die Atmung zur Nase beim Boxen vorteilhaft
Als Boxtrainer habe ich unzählige aufstrebende Boxer kommen und gehen sehen, aber die, die wirklich gut sind, haben eine entscheidende Fähigkeit gemeinsam:
Adnan
Lohnt sich das Nackentraining für Boxer gegen Verletzungen
Beim Boxen ist ein starker und gut entwickelter Nacken entscheidend für die Leistung und die Verletzungsprävention. Ein kräftiger Nacken hilft dir nicht
Warum machen Boxer ein Geräusch, wenn sie zuschlagen
Wenn du schon einmal einen Boxkampf oder einen anderen Kampfsport gesehen hast, ist dir wahrscheinlich aufgefallen, dass die Kämpfer oft Geräusche machen,
Wie kann man sich gegen Schmerzen im Kampfsport abhärten
Nicht selten hört man Amateurboxer über echte Profis reden, dass diese deutlich härtere Faustschläge wegstecken müssen. Pro Kampfsportler haben mehr Kraft und
Stärkt Boxen das Selbstbewusstsein und den Charakter im Leben
Der Boxsport steht vielen Vorurteilen gegenüber und die meisten davon sind bloßer Unfug. Boxen kann dich zu einer körperlich stärkeren und disziplinierteren
5 häufige Fehler beim Schlagen im Boxen
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass deine Schläge einfach nicht die Kraft haben, die du erwartest? Oder fühlt sich deine
Wie kommt man im Boxkampf an einen großen Boxer ran
Warst du schon einmal mit der Herausforderung konfrontiert, gegen einen größeren Gegner zu kämpfen? Wenn du etwas kleiner bist, fühlst du dich
Wie schlägt man beim Boxen einen rechten Haken aus der Ferne
Willst du deine Fähigkeiten als Boxer verbessern und eine mächtige Waffe in dein Arsenal aufnehmen? Heute verrate ich dir, wie du den
Wie schlägt man einen Jab im Boxen (Arten von Jabs)
Der Jab ist einer der grundlegendsten und wichtigsten Schläge im Boxen. Er ist eine wichtige Waffe im Arsenal eines Kämpfers, die oft
Was ist in Rosshaar-Boxhandschuhen drinnen
Heute möchte ich das Geheimnis hinter den Rosshaar-Boxhandschuhen lüften, die in der Boxwelt für viel Gesprächsstoff gesorgt haben. Rosshaarhandschuhe werden oft als
Lohnen sich die Grant Boxhandschuhe
Boxen ist ein spannender und intensiver Sport, der die richtige Ausrüstung erfordert, um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten. Einer der wichtigsten
Warum und wie man mit der Maisbirne als Boxer trainiert
Du kennst sie, diese komischen Sandsäcke, die im Fitnessstudio herumstehen, und hast dich wahrscheinlich schon gefragt, was es damit auf sich hat.
Rhythmus beim Boxen als Anfänger entwickeln
Der Boxrhythmus ist ein wichtiger Aspekt des Sports, da er deine Leistung im Ring stark beeinflussen kann. Ein guter Rhythmus im Boxkampf
Warum benutzen Boxer Speedbags für das Boxtraining
Der Speedbag ist aus gutem Grund ein fester Bestandteil eines jeden Boxstudios. Boxer aller Leistungsklassen nutzen Speedbags als wichtigen Teil ihres Trainingsplans,
Wie steckte man einen Schlag im Boxkampf weg
Beim Boxen ist es unvermeidlich, einen Schlag einzustecken, aber zu lernen, wie man einen Schlag effektiv einsteckt, kann den Unterschied zwischen Sieg