Uns wurde eine Anfrage gestellt, ob wir nicht mal ein Artikel verfassen könnten, wie man schnelle, starke und vor allem hohe Kicks schlägt. Nun haben wir ein paar grundlegende Tipps und Übungen die Euch helfen, eure Kicks besser, präziser und effektiver auszuführen. Viel Spaß beim Lesen und Trainieren! #1 Praktiziert die Kicks langsam Dies ist etwas, was mir mein Trainer ...

Nachdem wir im ersten Teil des Artikels “Schlagkraft verbessern” erläutert haben, was genau eigentlich Schlagkraft ist und worauf es wirklich ankommt, um einen harten Schlag zu landen, so wollen wir euch heute ein paar interessante Übungen vorstellen, wie Ihr Eure Schlagkraft effektiv verbessern könnt. Kubanisches Training für mehr Schlagkraft Die Kubanischen Boxer sind weltbekannt und gehören sicherlich zu den besten ...

Eines der wichtigsten Elemente im Kampfsport ist mit Sicherheit die eigene Schlagkraft. Aber wie verbessere ich diese und wie erziele ich eine optimale Schlagkraft? Neben vielen falschen Informationen, die im Web kursieren, und wagemutige Behauptungen, die hier und da aufgestellt werden, wollen wir der Sache auf den Grund gehen und euch helfen eure Schlagkraft ernsthaft zu verbessern. Was ist die ...