Ihr wollt einen extra Push beim Training haben? Nun dann solltet ihr jetzt aufmerksam diesen Artikel lesen. In einer Studie an der Universität Exeter (UE), haben Forscher L-Arginin untersucht und herausgefunden, dass diese Aminosäure die Leistung zum bis zu 20% steigert. Nitro Oxid (NO) ist eine wichtige Substanz im menschlichem Körper, welche unter anderem den Blutfluss reguliert. NO hilft auch ...

Ihr sucht nach neuer Trainingsmusik, die euch so richtig motiviert und extra Power verleiht? Dann seid ihr hier genau richtig, denn es ist wieder soweit, unser zweiter Teil der Musikreihe ist endlich da.   Viel Spaß beim reinhören und Trainieren wünscht euch das Team von Schattenboxen.net!   #1 Wiz Khalifa - Black And Yellow Preview #2 Jorge Quintero - 300 Violin ...

Kampfsport hat noch nie ein Problem dargestellt, wenn es darum ging den schulischen Verpflichtungen nachzukommen. Die meisten Kampfsportarten erfordern eine gewisse sportliche Intelligenz, welche sich positiv auf die Entwicklung, Kreativität und die allgemeine Intelligenz einer Person auswirkt. Wenn das Training durch eine etablierte Ordnung geführt wird, so entwickelt man ein stärkeres Verantwortungsbewusstsein und Disziplin, die eine große Hilfe beim Lernen ...

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel und auch unerlässlich für das Boxtraining. Der menschliche Körper besteht zu 75 Prozent aus Wasser und unser Gehirn sogar bis zu 90 Prozent. Am besten morgens nach dem Aufstehen 2 Gläser reines Wasser trinken. Das braucht unser Körper dringend, um den Flüssigkeitsverlust während der Nacht auszugleichen und um genügend Strom zum Denken und Trainieren zu ...

Das Alkohol schlecht ist wissen wir alle aber vor allem für Sportler, die täglich ihre Leistungen erbringen müssen. Der Alkohol schädigt dabei nicht nur unsere Organe wie Niere und Leber, sondern auch massiv das Gehirn. Doch wie soll man sich von dem Alkohol entfernen und was kann man für die Folgen, durch übermäßigen Alkoholkonsum tun? Ganz klar Sport! Nun haben ...