Ich persönlich bin selber ein Befürworter des langsamen Sparrings. Dabei sage ich nicht, dass jedes Sparring langsam sein sollte, sondern dass es eine unglaubliche Übung ist, um eure Kampfskills weiter zu entwickeln. Natürlich könnt ihr ein schnelles Sparring haben aber vergewissert euch, dass ihr auch mal ein langsames Sparring durchführt. Das langsame Sparring gibt euch Zeit zum Entspannen, Atmen, Denken ...

Es gibt einen Unterschied zwischen dem Sparring und dem Wettkampf. Die Wettkämpfe machen euch kaputt, während das Sparring euer Können steigert und dabei hilft euch weiter zu entwickeln. In diesem Artikel wollen wir eine kleine Anleitung & Erklärung für das Box-Sparring geben. Natürlich sind diese Tipps auch gut für andere Kampfsportarten wie z.B. dem Kickboxen oder MMA. Ihr wollt besser ...

Die Verteidigung im Kampfsport ist eines der wesentlichen Aspekte, ohne die man keinen richtigen Kampfsport betreiben kann. Es gibt viele Arten wie man sich richtig Verteidigen kann wie z.B. das Abblocken oder Ausweichen der Schläge. Was ich öffters zu sehen bekomme, ist wie beim Sparring oder Wettkämpfen viele vor den Schlägen zurückschrecken und im Kampf anschließend erstarren, weil sie es ...

Viele Leser und Bekannte, die sich einige Kampfsport Filme angesehen haben oder durch Freunde darauf aufmerksam geworden sind, wollen nun selber anfangen einen Kampfsport zu trainieren. Dabei stellen sich viele die Frage, was ist der bester Kampfsport oder welche Kampfkunst wäre am besten für mich geeignet? Auch wenn man mal ein wenig im Internet recherchiert, lässt sich erkennen, dass viele ...

Name: (Deutsches) Ju-Jutsu Ursprung: 1969 in Deutschland Wurzeln: Japan, da es sich den (angepassten) Grundformen des Aikido, Judo und Karate bedient Stil: Stiloffenes Hybrid-Selbstverteidigungssystem Verband: Deutscher Ju-Jutsu-Verband (DJJV) Teilbereiche: Waffenkampf, Schläge, Tritte, Würfe, Hebel, Fallschule, Nervendruck, Transport, Bodenkampf Wettkämpfe: Ja   Ju-Jutsu ist ein Hybridkampfsystem, welches zwischen 1967 und 1969 in Deutschland vom Deutschen Dan-Kollegium entwickelt wurde. Grund dafür war ein offizieller Auftrag ...

Kampfsport hat noch nie ein Problem dargestellt, wenn es darum ging den schulischen Verpflichtungen nachzukommen. Die meisten Kampfsportarten erfordern eine gewisse sportliche Intelligenz, welche sich positiv auf die Entwicklung, Kreativität und die allgemeine Intelligenz einer Person auswirkt. Wenn das Training durch eine etablierte Ordnung geführt wird, so entwickelt man ein stärkeres Verantwortungsbewusstsein und Disziplin, die eine große Hilfe beim Lernen ...

Der Mensch steckt voller Widersprüche. Boxen ist nicht unbedingt gut für den Kopf, aber dennoch nehmen Kampfsportler für sich in Anspruch, eine anspruchsvollere Kunst zu betreiben, als – sagen wir mal – Fußball. Und gerade deswegen, weil der Kampfsport einen gewissen Anspruch hat und man viel Energie und Zeit investieren muss, um etwas zu erreichen, gibt es oft Momente, in ...