Im heutigen Artikel möchte ich etwas über die Schnelligkeit im Boxen schreiben. Zum einen, da das Thema sicherlich für Boxer und auch andere Kampfsportler sehr interessant ist. Und zum anderen, weil das Thema nicht wirklich hinterfragt wird. Persönlich habe ich viele Beiträge in Kampfsportforen über die Kampfgeschwindigkeit gelesen und werde auch oft im Training von Boxkollegen gefragt, wie man seine ...

Ihr wollt eure Kampfausdauer, Schlagkraft, Balance und Beinarbeit in nur 10 Minuten am Tag effektiv beim Boxen verbessern? Falls ja, dann solltet ihr aufstehen und mit dem Seilspringen anfangen. Doch welches Springseil/Rope Skip sollte ich mir kaufen? Immer wieder höre ich von vielen Kämpfern, wie sie sich über ihre Beinarbeit und Ausdauer beschweren und dabei das Trainieren mit dem Springseil ...

Eine kleine Liste mit grundlegenden Tipps für das Boxen, die Euch euer Trainer hätte sagen sollen. Dabei sollen Euch diese Tipps helfen, damit ihr eure Schläge und Defensive beim Boxen verbessern könnt. Viel Glück! #1 Trainingtipps für das Boxtraining 1. Bleibt ruhig und schlagt leichter auf den Boxsack ein, so dass ihr mehr Runden durchhalten könnt. Bleibt dabei kompakt und ...