Ausdauer im Boxen durch Joggen steigern

Joggen ist die ideale und unverzichtbare Sportart, um seine Ausdauer enorm zu steigern. Wichtig dabei ist ein regelmäßiges Training und ein geeigneter Trainingsplan...

Tipps gegen Trainingsunlust im Boxsport

Jeder hat mal so einen Tag im Leben, da ist alles “doof”, nichts will so richtig funktionieren. Man ist total neben der Spur und hat schon erst recht keine...

Hi. ICH BIN ADNAN

Ich boxe schon seit vielen Jahren als Amateur Boxer und bin der Autor dieser Boxseite. Eine Seite, die dazu da ist dir zu helfen besser zu boxen.