Dem einen liegt der Boxkampf einfach im Blut und wir bezeichnen es oft auch als Talent. Wiederum haben sich andere ihre Technik durch hartes Training erarbeitet.
Es ist gar nicht so einfach, gegen einen Gegner zu boxen, der technisch viel besser ist. Sie kennen zwar viele Tricks und wissen aufgrund ihrer jahrelangen Erfahrung, wie sie vorgehen müssen, aber auch sie sind zu schlagen.
Und in diesem Artikel erkläre ich genau, wie du am besten gegen einen guten Techniker boxt und die Schwächen ausnutzen kannst. So gewinnst du einen Boxkampf beim Sparring oder Wettkampf.
Wie boxt man gegen einen technisch erfahrenen Boxer?
Angenommen, du hast im Sparring oder in einem Wettkampf einen Gegner, der technisch begabt ist.
Deine eigenen Karten sehen auf den ersten Blick schlecht aus, aber du darfst nie den Mut verlieren, weiterzumachen.
Die meisten Boxer (nicht alle) ruhen sich auf ihren kleinen Erfolgen aus.
Was ist die Konsequenz daraus?
Sie sind vielleicht technisch versierter und können ein paar gute Serien schlagen, aber das ist nicht alles in einem Boxkampf.
Viele vernachlässigen wichtige Eigenschaften wie Kondition oder Kraft, die ein guter Boxer auch haben sollte.
Und genau da liegt der Knackpunkt, wie man am besten gegen einen solchen Boxer kämpft.
Wenn du dich mit der Kampfdistanz, Schlagkombinationen, Täuschungen usw. schwer tust, aber schon mit dem Kämpfen anfangen willst oder mitten drin bist, dann solltest du dich auf deine Ausdauer als Boxerkonzentrieren.
Oft habe ich es erlebt, dass Boxer, die technisch nicht die besseren im Ring waren, aber eine Kondition wie ein Pferd hatten, einfach überlegen waren.
Und wie setzt du deine eigene Ausdauer am besten gegen einen Techniker im Sparring ein?
Soll man ununterbrochen auf ihn einschlagen, bis man irgendwie einen Glückstreffer landet?
Nein, das ist nicht die beste Art, deine Ausdauer beim Boxen zu nutzen.
Der Trick besteht darin, ruhig zu bleiben und dich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen.
Was du allerdings tun solltest, ist, deinen Gegner durch den Ring zu jagen.
Eine solche Verfolgungsjagd durch den Ring wird deinen Gegner müde machen und kann ihm schnell die Luft zum Atmen nehmen. Dann nützen ihm auch die besten Techniken nichts mehr.
Es ist wichtig, dass du die ganze Zeit auf der Hut bist und ihm immer den Weg abschneidest.
Tipp: Vielleicht interessiert dich auch meine Strategie im Boxen, wie man gegen einen großen Boxer gewinnt.
Wie jagt man einen technisch erfahrenen Boxer im Ring?
Okay, eine Möglichkeit, gegen einen technisch erfahrenen Boxer vorzugehen, ist, ihm den Atem zu nehmen, indem du ihn durch den Ring jagst und den längeren Atem hast.
Werfen wir einen Blick auf Gennady Golovkin und wie er dabei vorgeht.
In den meisten seiner Kämpfe werden wir feststellen, dass er das gleiche Prinzip bei seinen Gegnern anwendet.
Golovkin jagt sie buchstäblich über den ganzen Platz und zermürbt sie, bevor er anfängt, richtig harte Schläge auszuteilen.
Aber das muss man erst einmal können und im Boxtraining richtig üben.
Am besten übst du mit einem Partner ohne Schläge.
Am besten übt ihr das mit einem Partner ohne Schläge.
- Der eine muss versuchen dem anderen die ganze Zeit hinterher zu rennen und die Wege abzuschneiden.
- Wiederum muss der andere versuchen sich nicht in die Ecke drängen zu lassen und seine Distanz einhalten.
Es ist wirklich eine einfache Übung, aber sie bringt einen tollen Effekt.
Du kannst das Ganze auch zu einer Art Schattenboxen kombinieren und das Gleiche ohne einen Partner machen.
Stell dir einfach einen Gegner vor und wie er reagieren würde. Schneide ihm die Wege ab und versuche, ihn in die Ecke zu drängen.
In einem Sparring wirst du deinen linken Jab viel einsetzen müssen, denn ohne weitere Aktionen wird sich niemand so einfach in die Ecke drängen lassen.
Tipp: Lese dir meinen Artikel zum Thema Ausdauertraining im Boxsport durch.
Schlägt die Ausdauer das Talent beim Boxen?
Ich habe schon paar Mal erlebt, wie Boxer, die technisch begabt waren, irgendwann einfach faul wurden und viele Trainingseinheiten ausgesetzt haben.
Damals erzählte mir mein Trainer auch eine Geschichte, in der er einen guten Boxer hatte, der zu hochmütig wurde.
Er machte sich immer über einen anderen Jungen im Training lustig, weil er im Sparring nicht viel gegen ihn ausrichten konnte.
Nach einer Weile hielt der talentierte Boxer es nicht mehr für nötig, zum Boxtraining zu komme. Er erschien ab und zu zum Sparring, um sein Ego an dem einen Jungen zu pushen.
Vielleicht lag es daran, dass er beim Training keinen richtigen Gegner hatte, wer weiß.
Der andere Boxschüler versuchte es jedoch weiter und trainierte fleißig weiter. Er ging täglich im Wald joggen und trainierte länger als alle anderen im Boxverein.
Irgendwann kam er an den Punkt, an dem seine Kontinuität und harte Arbeit es ihm ermöglichten, den anderen im Sparring zu schlagen.
Worauf ich hier kurz hinaus will, ist, dass du dich nie auf deinem Erfolg ausruhen und nachlässig werden solltest.
Auch wenn du im Moment technisch nicht gut bist, kannst du durch gezieltes Training lernen, es zu werden.
Beharrlichkeit ist das Geheimnis im Boxen.
Mike Tyson stand oft 30 Minuten lang vor dem Spiegel und schlug dieselbe Serie immer und immer wieder, bis er sie perfektioniert hatte. Und diese Perfektion von Tyson konnten wir alle in seinen glorreichen Jahren miterleben.
Wenn du Fragen oder Anregungen zum Boxen gegen einen Techniker hast, dann schreibe mir auf einem meiner Social Media Kanälen.
Viel Erfolg beim Boxen!
