Den richtigen Boxsack für zu Hause kaufen
Der Boxsack ist wohl das traditionellste Equipment beim Boxsport und kein anderes Trainingsgerät wird so häufig verwendet wie dieser. Das nicht umsonst, denn mit einem
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Online boxen lernen und Tipps für Amateur-Boxer
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Boxsparring Tipps: Langsam aber richtig boxen
Ich persönlich bin selber ein Befürworter des langsamen Sparrings. Dabei sage ich nicht, dass jedes Sparring langsam sein sollte, sondern dass es eine unglaubliche Übung
Leistungssteigerung im Boxsport durch L-Arginin
Ihr wollt einen extra Push beim Boxtraining haben? Nun dann solltet ihr jetzt aufmerksam diesen Artikel lesen. In einer Studie an der Universität Exeter (UE),
Schulterverletzung beim Boxen behandeln
Nachdem ich meine Schulter schon ein paar Mal verletzt hatte, habe ich einen Arzt aufgesucht. Dieser hat meine Schulter untersucht und mir gesagt, dass eine
So trainiere ich aufgrund von Zeitmangel alleine Boxen
In unserer heutigen Zeit hat jeder die eine oder andere Verpflichtung der er nachkommen muss. So kann es durchaus passieren, dass man keine Zeit für
Nasenbluten im Wettkampf & Sparring verhindern
Viele Kämpfer haben das Problem, dass ihre Nase bei einem Schlag schnell anfängt zu bluten. Dabei muss der Schlag bei einigen nicht mal hart sein
Gute Schienbeinschoner für Kickboxen und Muay Thai
Wer Kickboxen oder Muay Thai trainiert, der arbeitet viel mit seinen Beinen und braucht dementsprechend auch gute Schienbeinschoner. Heute wollte ich mal einen kleinen Bericht
Sicherer Kopfschutz mit Nasenbügel für das Sparring im Boxen
Jeder von uns hat es schon mal erlebt, dass er im Sparring ein blaues Auge oder eine blutige Nase bekommen hat. Gerade bei Anfängern, die
Sparring im Boxen: Die besten Tipps für Anfänger
Es gibt einen Unterschied zwischen dem Sparring und dem Wettkampf. Die Wettkämpfe machen euch kaputt, während das Box-Sparring euer Können steigert und dabei hilft euch
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