7 Boxbirnen im Check (Die Alternative zum Boxsack)

Es gibt verschiedene Arten von Boxbirnen. Oft werden diese auch als Maisbirne, Speedball oder als Doppelendball bezeichnet. Aber welche Boxbirne ist die beste für dein Boxtraining zu Hause?

In diesem Artikel findest du eine Übersicht mit den besten Boxbirnen im Vergleich.

Ich empfehle die Boxbirne im Set von Bad Company, weil darin alles Notwendige für die Wandmontage vorhanden ist. Wenn du eine passende Plattform hast, dann reicht auch nur die Boxbirne. Eine Alternative wären die Maisbirnen von Everlast und Co.

Die Boxbirne ist ein gutes Trainingsgerät, um dein Timing und Rhythmus beim boxen zu finden. Aber auch die Kondition und Muskelkraft an den Schultern wird trainiert.

Weitere Details zu den empfohlenen Boxbirnen und extra Tipps, die du vor dem Kauf unbedingt beachten solltest, findest du weiter unten im Text.

Die beste Boxbirne im Test-Vergleich

Hier findest du die besten Boxbirnen im Test-Vergleich.

Weitere hilfreiche Informationen über die Boxbirne und meine Erfahrungen, die ich mit der Zeit sammeln konnte, habe ich im weiteren Textverlauf ergänzt.

Tipp: Lese dir auch meinen Artikel über den Boxsack durch. Vielleicht solltest du eher einen Boxsack kaufen, um damit zu Hause zu trainieren?

Boxbirne Testbericht

Ich selber verwende die Boxbirne immer gerne am Ende eines harten Trainings.

Das mache ich, um meine Hände und die Beine aktiv auszuschütteln – Irgendwie entspannt mich das immer.

Aber auch ein aktives Training an der Boxbirne ist nicht zu unterschätzen.

Oft wird auch von der Boxbirne behauptet, dass diese nur dazu da ist, um die Mädels zu beeindrucken. Aber das ist aus meiner Sicht nicht wahr!

Gerade dann, wenn du deine Beinarbeit verbessern und deinen eigenen Box-Rhythmus finden willst, ist die Boxbirne zu empfehlen. Außerdem ist man während dem Training an der Boxbirne stark fokussiert und trainiert seine Reflexe.

Zugegeben: Am Anfang ist es gewöhnungsbedürftig, mit den unvorhersehbaren Reaktionen der Boxbirne klarzukommen, aber es braucht nur ein wenig Übung und dann geht das quasi von alleine.

Hier findest du ein Trainingsvideo, das ich über die Boxbirne gefunden habe.

Schaue dir das Video an, wenn du dir nicht sicher bist und neben meinen Empfehlungen für eine Boxbirne weitere Informationen brauchst.

Ich hoffe, dass ich dir mit meinen Tipps weiterhelfen konnte die besten Boxbirne zu kaufen.

Falls du weitere Fragen hast, dann schreibe mir einfach direkt über Twitter unter @Schattenb0xen. Ich werde versuchen dir zeitnah zu antworten.

Viel Spaß mit deiner neuen Boxbirne!

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Hi. Ich bin Adnan, enthusiastischer Amateur-Boxer seit 2012 und der Gründer von Schattenboxen. Ich teile meine jahrelange Erfahrung im Boxsport und helfe Amateuren besser zu boxen.

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